A resiliência é a capacidade do indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse ou algum tipo de evento traumático e não ceder à pressão, independentemente da situação. Estudiosos no assunto afirmam que precisamos dessa desordem, desse caos, para sobrevivermos e crescermos. O benefício […]

Você sabia que a depressão, transtornos de ansiedade e até dependência química encontram na prática da acupuntura uma via alternativa para o cuidado terapêutico da mente e aumento do bem-estar emocional? O papel da acupuntura, portanto, é desbloquear esse fluxo de energia e tratar a verdadeira fonte do problema, seja ele puramente físico ou de

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Mas afinal, o que é bem-estar ? Se desdobra em 2 vertentes – a cognitiva e a afetiva O componente cognitivo está relacionado com a “satisfação com a vida”

A amamentação é importante porque leite materno é o primeiro melhor  alimento do mundo, sua composição seus benefícios consistem em : Glóbulos brancos e anticorpos, que atuam no sistema imunológico do bebê, protegendo contra possíveis infecções, e ajudando no processo de desenvolvimento dos órgãos; Proteínas, que são responsáveis por ativar o sistema imunológico e proteger

Também conhecida como síndrome da dor patelo femural ou “joelho do corredor”, a condromalácia é considerada uma patologia crônica e degenerativa, devido ao amolecimento da cartilagem do joelho. A patela é um pequeno osso localizado entre o fêmur e a tíbia, sua função é proteger a articulação do joelho e, por isso, se apresenta na frente do

São muitos os benefícios da gratidão para a saúde de quem a pratica. Cultivar a gratidão não só nos ajuda a cultivar o bem-estar emocional e a regular o estresse, mas também tem repercussões positivas sobre a saúde física. Não é de se surpreender que a gratidão seja benéfica para a saúde emocional. O que é

A tendinite estenosante de De Quervain é a constrição dolorosa da baínha comum dos tendões dos músculos abdutor longo e extensor curto do polegar, no chamado primeiro compartimento dorsal. O processo inflamatório da baínha causa a diminuição do seu espaço, comprimindo os tendões. Sinais e sintomas Os sintomas são dor, enrijecimento e inchaço no lado do polegar do punho. A dor ao mover

A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença auto imune,  neurológica e crônica  – ou seja, as células de defesa do organismo atacam o próprio sistema nervoso central, provocando lesões cerebrais e medulares. A causa da doença ainda é  desconhecida e  tem sido foco de muitos estudos no mundo todo, o que têm possibilitado uma constante

A acupuntura é um dos métodos da medicina tradicional chinesa que contribui para a melhora de inflamações e de doenças autoimunes (aquelas em que o próprio sistema imunológico ataca células saudáveis). Como a inflamação acaba sendo consequência de muitos tipos de doenças, o efeito anti-inflamatório da acupuntura pode ser uma ferramenta complementar muito importante nos

O que éO manguito rotador é o grupo de músculos e tendões que se inserem (FIXAM) na região proximal do úmero. É formado por 4 músculos do ombro: o subscapular, o supraespinhal, o infraespinhal e o redondo menor. Todos eles se originam no osso chamado escápula e se inserem na parte superior do úmero. Esses