Amamentação é o período de formação do primeiro vínculo afetivo fora do útero e servirá de base para todas as relações futuras do bebê. É o momento de formação de seu situem nutricional e imunológico. O leite materno transmite is anticorpos da mãe para o bebê que ainda tem i sistema imunológico imaturo e isso ajuda a prevenir infecções cimo gripes, pneumonias, diarréias, otites alem de ativas a resposta imunológica diminuindo a propensão a doenças alérgicas e leucemias.

O leite materno além de ser um alimento nutritivo, balanceado também oferece baixíssimo risco de intolerância ou alergia. Ele é mais fácil digerível que o leite de vaca por conter um tipo de gordura mais compatível com o sistema digestivo humano. Ele possui menos sódio, menos fósforo, menos proteína, substâncias dificilmente metalizadas pelo bebê.

O que ajuda as mães que querem amamentar:

• Autoconfiança;
• Técnica de amamentação correta;
• Alimentação adequada;
• Aliviar stress;
• Descanso físico e psíquico.

Alimentos que ajudam na lactação: 

• Beber muito líquido: entre água, chás sem cafeína, sucos e sopas;
• Alimentos frescos de preferências orgânicos tais como frutas, verduras e legumes;
• Alimentos ricos em omega-3;
• Ovos e brotos.

Alimentos que devem ser evitados:

• Alimentos muito gordurosos e picantes pois podem causar cólica ao bebe;
• Cafeína;
• Adoçantes, bebidas e alimentos dieta.

Acupuntura na amamentação

A acupuntura pode auxiliar a mãe de duas maneiras:

• Diminuição do stress pois funciona como técnica de amamentação;
• Tonificação de seu sistema energético nutricional desta maneira aumentando a capacidade de produção de leite.

Referência bibliográfica: Domínio do Yin – Helena Campiglia